Thursday 20 September 2018
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29 days ago

#VidaFit 5 tips para descansar después de una rutina de ejercicios

La opinión de todos los expertos implicados en el mundo del entrenamiento deportivo es unánime. Obtener los beneficios que puede proporcionar la práctica habitual de una actividad física depende de: la propia actividad, el adecuado descanso y la dieta correcta. Si entrenas duro, las bases de un descanso reparador que contribuya a tu salud y The post #VidaFit 5 tips para descansar después de una rutina de ejercicios appeared first on SuNoticiero.

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