Sunday 17 December 2017
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2 months ago

7 alimentos que te ayudan a ganar masa muscular

Obtener un cuerpo marcado y con volumen es el sueño de muchas personas, sin embargo, conseguirlo es una tarea que requiere de ciertos parámetros que debemos cumplir en nuestra alimentación. Por esta razón, Paloma Rodríguez, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, nos da algunos consejos para poder ganar masa muscular a base de ciertos alimentos que harán de esta tarea más fácil. Huevo: Alimento rico en proteínas y vitaminas. La clara es la parte que más cantidad de proteína posee y es de suma impo

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