Friday 22 June 2018
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4 months ago

Consejos para manejar emociones y lidiar con la ansiedad

Vivir en una gran lidiar con las responsabilidades d atender el acudir con tiempo a las citas, y cumplir horarios nos llena de estrés y ansiedad. Si no sabemos cómo manejar nuestras emociones, no podremos controlar esos niveles de estrés o ansiedad, lo que traerá a nuestra vida descontrol y enfermedad. Todos pasamos por episodios ansiosos en nuestra vida. Lo importante es saber que no tenemos que vivir así, pues si esto se vuelve una regla, se convierte en un trastorno con síntomas como agitación, tens

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