Monday 23 April 2018
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informe21
7 days ago

Alivia tu dolor menstrual con estas posturas de Yoga

La llegada del ciclo menstrual puede generar molestias en algunas mujeres, cuya intensidad impacta en tu rutina diaria. Tomar analgésicos y hasta pasar el día en cama descansando son algunas de las consecuencias de los dolores asociados a la regla. Una forma natural de disminuirlo es practicando yoga, un conjunto de enseñanzas milenarias que buscan alcanzar un equilibrio entre mente y cuerpo a través de asanas y la respiración consciente. Sus beneficios son múltiples si lo sumas a tu vida. El niño Es una bu

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